作者 | 萧发茂

来源 | 蜜蜂加速器（ID：EC-MKT）

ˇ＾ˇ 第一个撕颁奖典礼掉话筒的人？不愧是大姐姐！手撕颁奖典礼的余味渐渐消退。可惜的是，田震后来患上了血液病，近几年又在国外休养了很长时间，于是渐渐消失在大众的视线中。如今，20多年过去了，有关方面早已翻过了这一页。田震看着人间温情，卸下天后的包袱，享受着戏台外的平凡生活。江湖让她一战成名，侠义精神暴露了颁奖典礼不当的正义之风。田震的.

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＋▽＋ 代表作~炫100:用手撕鸡肉，尝尝不一样的味道。作者：好吃又好准备食材：鸡胸肉、胡椒粉、酒！蚝油、盐等。制作步骤：1。鸡胸肉洗净，用冷水煮熟，用手撕成条状，放入碗中。2.在热锅里加热油。葱姜蒜爆香后，用花椒和辣椒炒出香味，加入鸡胸肉，快速翻炒几下。加入蚝油、盐等调料出锅。不仅可以加辣椒，还可以根据自己的嘴型。

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差点断了根骨头！全乱了！热火河西“手撕”CBA名帅，成为同溪的转折点，差点破！全乱了！西里江“撕”走了CBA名帅，成为同溪的转折点。在刚刚结束的CBA比赛中，广东男篮继续连胜。对于南京同曦队来说，也是前途无量。他们终于摆脱了联赛垫底的尴尬局面，甚至一度冲击6强。西里江这个休赛期刚当上教练。在他的带领下，南京同曦本赛季呈现出不一样的局面。

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手撕白菜的正宗做法只需要简单的2个步骤，比酒店的手撕白菜的正宗做法好吃多了。只需要简单的2个步骤，比酒店手撕白菜的方法好吃多了。第一步：把白菜表层撕掉，然后撕起来。大小取决于你自己的喜好.你失去了手撕白菜的脆脆感。白菜撕好后，用清水清洗干净。第二步：锅中烧油，将肉放入锅中，翻炒至变色，加入大蒜，

一家好吃的手撕白菜餐厅做法，你可以自己在家做(详细教程)【手撕白菜】——为什么总吃不出手撕白菜像餐厅的味道？其实食材的加工和步骤的顺序很重要。家常菜越简单，越要注意手撕白菜的方法。手撕白菜的方法用蒜、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、糖、醋先把白菜从中间切开，去掉中间的硬核。手撕白菜的灵魂是白菜，不在案板上，不粘铁。用手撕。

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做包菜丝的时候，很多人都错过了这关键的一步。难怪炒白菜不够脆，不够好吃。是很受欢迎的家常菜，但是很多朋友自制的包菜丝没有餐厅的好吃，口感极差。这个时候，很多朋友会怀疑自己。为什么外面饭店大厨做的包菜丝这么好吃？其实那是因为做包菜丝少了一个关键步骤。今天大厨给大家分享炒包菜丝的配方。

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手撕白菜酸辣开胃手撕白菜，3碗米饭为底~By果妈私房菜【豆果食品官方认证】食材：蒜瓣1个、姜1根、干辣椒1个、花椒6个、油10粒、酱油适量、香醋1勺、蚝油1勺、盐1勺、糖1克、鸡精1勺做法步骤：1。用手撕包菜，清洗干净，控制水分备用！2.蒜瓣切薄片，生姜切丝，干辣椒切段备用。

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美食精选：香辣排骨、手撕鸡、栗子烧猪尾、干炸花生芽。手撕鸡食材：小鸡1只、黑木耳、石灰、酱油、红油、糖、盐、香葱、香菜、油、香油、蚝油、蒜、八角、花椒、姜片、料酒。做法：1。清理小鸡。

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柠檬撕鸡翻世界杯。它的美味没有极限。酸辣开胃菜撕鸡。喝啤酒看球。很搞笑。由陈晨马dg，用一个大鸡腿，一个小米辣，一个香菜，一个大蒜，6片柠檬，2根姜丝20g，太太乐，原鲜酱油10g，太太乐，一袋香料15g料酒10g。做法步骤1、食材2、将鸡腿放入高压锅中，加入料酒、葱花、姜片3、做一个大.

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手撕酸辣白菜By琼姐百合配白菜蒜瓣半个，干辣椒5个，老陈醋3克，蒜少许，酱油10克，做法少许。步骤1、5个蒜瓣切碎备用，干辣椒如图。2.将干辣椒切碎备用。3.挑一整棵新鲜的白菜，用一半。4.把白菜撕成小块，如图。用一半量，洗净沥干水分备用。5、香料大集合，不多的话三个。6.火锅之后.

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